Zveme Vás do inovovaného prostředí nabitého špičkovou technologií a novými možnostmi.
Fitness zóna EnerGym se po 10 letech dočkala zásadní rekonstrukce, která ji opět posunula na špičku mezi fitness kluby v ČR. Plně klimatizovaný prostor získal nový design a byl rozšířen o aerobní sál a silovou zónu. Především však došlo k modernizaci vybavení. Fitness, cardio a funkční stroje značky MATRIX jsou tím nejmodernějším, co dnes v této oblasti na světě existuje. Špičková technologie a vynikající biomechanika pro Váš co nejpřirozenější pohyb a nejlepší pocit je zde propojena s exkluzivním designem. Revoluci v intenzitě cvičení pak přináší technologie Miha bodytec, založená na elektro-myo-stimulaci (EMS). Abyste se dostali do kondice, odstranili svalové disbalance a zhubli, Vám stačí týdně absolvovat 20 minutové cvičení SpeedVital.
Rozšiřili jsme pro Vás i nabídku atraktivních skupinových lekcí v aerobním sále, funkční zóně, na spinneru nebo ve vodě, zavádíme osobní tréninky v malých skupinách - Small Groups a cvičební programy pro různé výkonnostní potřeby a cíle.
Pro začátečníky, kteří se cvičením začínají a nemají větší zkušenost.
Vypěstovat základní návyky ke cvičení, dosáhnout úrovně fyzické kondice a síly, jako základ pro navazující cvičební programy nebo osobní tréninky.
40 minut
Pro lidi se slabou fyzickou kondicí.
Zlepšit stav srdečně-cévního systému a jeho odezvu na pravidelný trénink, zvýšit dýchací kapacitu, výdrž a vytrvalost, zvýšit svalovou zdatnost a kloubní pohyblivost.
60 – 90 minut.
Představte si, že máte svého vlastního odborníka, který se stará o to, abyste prováděli správné cviky správným způsobem, který Vás motivuje, povzbuzuje a podporuje tak, aby bylo Vaše cvičení maximálně efektivní a přitom pro Vás bylo zábavou. Osobní trenér průběžně měří Váš pokrok a plnění Vašich cílů, ať jde o snížení váhy, zlepšení kondice, zpevnění a držení těla, zvýšení svalové hmoty nebo řešení zdravotních problémů.
Kromě cvičení Vám osobní trenér poskytne základní doporučení, jak změnit Váš jídelníček a životní styl, abyste svých cílů dosáhli rychleji.
Skupinové cvičení je velmi oblíbenou aktivitou členů našeho klubu. Ze širokého spektra lekcí si vybere každý, kdo vyznává tento typ cvičení. Po absolvování lekcí pod vedením vysoce kvalifikovaných a zkušených lektorů se budete cítit skvěle!
Při SPEEDVITAL® tréninku s Vámi certifikovaný trenér za pomoci speciálního přístroje Miha-Bodytec procvičí během 20 minut 95% všech svalových skupin Vašeho těla jejich cílenou aktivací elektrickými impulsy, analogicky nervové stimulaci svalů, která probíhá v lidském těle přirozeně při jakékoli fyzické práci nebo cvičení. Rozdíl je v tom, že pomocí impulsů, generovaných přístrojem v individuálních dávkách, dosahujeme za kratší dobu mnohonásobně větší intenzity procvičení než při běžném tréninku ve fitness a navíc jsme schopni zasáhnout i hlubší vrstvy svalů, které nejsou při běžném cvičení prakticky aktivované.
Tým profesionálních trenérů je Vám plně k dispozici pro individuální osobní tréninky a dosažení Vašich cílů.
Neuvěříte, dokud se sami nepřesvědčíte.
